Postopek okrevanja od splava pri vsaki ženski se pojavi posamezno. Če želite uspešno obnoviti telo po splavu, je treba preprečiti razvoj zapletov. Zato je po prenehanju nosečnosti treba opraviti ultrazvok. To bo omogočilo pravočasno odkrivanje zapletov in izvedbo vseh potrebnih medicinskih ukrepov.
Obnova hormonskega ozadja
Podrobneje bomo razpravljali o tem, kako se opomore od splava in se hitro vrnite v stari življenjski ritem. Za obnovitev cikla po splavu in tudi za uravnoteženje nastalega hormonskega neravnovesja so predpisani majhni odmerki hormonov. Praviloma gre za peroralne kontraceptive, kar bo preprečilo ponovitev nosečnosti. Znano je, da maternica ponavadi okreva v šestih mesecih, zato je v tem obdobju še posebej pomembno, da uporabljate kontracepcijske sredstva.
Obnovitev po medicinskem splavu je manj boleča kot pri drugih vrstah splava. Glavni problem je, da po prevzemu takih visokih odmerkov hormonskih zdravil v menstrualnem ciklu pride do znatnih motenj. Toda cikel se praviloma po 2-3 mesecih postopoma obnavlja.
Dejavnosti, namenjene okrevanju od splava
Ugotovite, koliko časa se telo ponovno pojavi, ko je splav pogosto težak. Ker je trajanje tega obdobja odvisno od obdobja prekinitve nosečnosti, načina splava, prisotnosti zapletov in posameznih značilnosti organizma. Pospešitev postopka obnovitve bo pripomogla k izpolnjevanju naslednjih pravil:
- Pravilna prehrana. Pomembno je omejiti vsa "nadležna" živila, kot so začinjena, slana in maščobna hrana. Ne pijte kave in alkoholnih pijač.
- Zavrnitev slabih navad.
- Odpoved spolne aktivnosti vsaj tri tedne po splavu. V tem obdobju je zlasti visoka verjetnost, da se pridruži okužbi in razvoj akutnega vnetnega procesa.
- Skladnost z osebno higieno.
Po opravljenem splavu bo posvetovanje s kvalificiranim psihologom pomagalo hitreje okrevati. Navsezadnje je večina težav po splavu povezana z razvojem depresivnih motenj. Naslednji fizioterapevtski postopki bodo pomagali zmanjšati stres:
- ročno terapijo;
- masaža in hidromasaža;
- hidroterapija;
- akupunktura;
- laserska terapija;
- magnetoterapijo in drugimi.
Kot dopolnilo glavnim priporočilom je dovoljeno, da se opusti po splavu z zelišči, vendar v primeru, da ni kontraindikacij. V tem primeru je tinktura iz trave borovaya maternica, ki prispeva k normalizaciji cikla in je preventivni ukrep razvoja vnetja.