Vsakdo, ne glede na spol, starost in družbeni položaj, se je verjetno soočal z tako občutljivim problemom kot meteorizem. Ampak, kljub razširjeni razširjenosti tega problema, mnogi od nas ne vedo, kaj storiti, če trebuh nenehno napihne. V tem primeru se skoraj nihče ne obrača na zdravnika zaradi nasveta, strahu, da ostane nerazumljen, in trpi sami napenjati. Ampak to ni prav! Če niste zadovoljni s tem, da delite svojo težavo z drugimi in iščete odgovore na vaša vprašanja, potem vam bo morda naš članek pomagal.
Zakaj puchit trebuh?
- Prva stvar, ki prihaja v mislih v tem primeru je odnos s hrano, ki jo jedo. Ja, res, zelo pogosto vzrok napihnjenosti je uporaba nekaterih živil, iz katerih trpijo trebuh. Več podrobnosti o teh izdelkih bo obravnavano kasneje. Hkrati pa bomo pripomnili, da so lahko živilski proizvodi krivci le začasnega napenjanja. Če vas pogosto skrbi za to stanje, potem so razlogi, zaradi katerih je trebuh stok, lahko veliko resnejši.
- Gutenje zraka med jedjo. To se lahko zgodi, ko govorite, žvečilni gumi dolgo časa itd. Zrak, vstop v prebavni trakt in povzroča napenjanje. Praviloma v tem primeru napenjanje poteka takoj, ko presežni zrak zapusti telo. In če neprijetne občutke ne izginejo, potem najverjetneje razlog ni v požiranju zraka.
- Stresne situacije. Stvar je v tem, da med živčnim prekomerno napetostjo v mišičju črevesja pride do krči. To preprečuje normalno gibanje hrane in plinov skozi črevesje, kar lahko povzroči bolečino in občutek napihnjenosti.
- Po operacijah pod anestezijo se črevesna mikroflora nekoliko spremeni. Digestija hrane je prav tako drugačna, kar povzroča napenjanje. V tem primeru je dovolj za organiziranje dodatnega vnosa bifidobakterij ali izdelkov, ki jih vsebujejo, za normalizacijo želodca.
- Bolezni prebavil (pankreatitis, gastritis, holecistitis). Te bolezni preprečujejo običajno prebavo hrane in zaradi tega se lahko v črevesju naberejo neosvetljeni ostanki, ki se lahko nato sprehajajo in povzročijo napenjanje.
Abdomen - kako se znebiti tega?
Logično je, da so vsi, ki trpijo zaradi te težave, zainteresirani za vprašanje: "Kaj naj storim, če bo moj trebuh stokal?" Kljub temu ni veliko načinov za boj proti napenjanju. In jih lahko razdelimo na zdravilo in ljudstvo.
Dobro pomaga pri napihovanju infuzije plodov, valerijskega korena in listov meta v enakih razsežnostih. Žlico zbirke napolnimo s kozarcem vrele vode in po 30 minutah je čaj pripravljen. Vzemite 1/3 skodelice trikrat na dan.
Folk zdravila vključujejo ne le zeliščne infuzije, čeprav pomagajo tudi veliko, ampak tudi posebne vaje:
- vsa znana kolesa (ležeča na vaših hrbtnih slikah);
- grižanje trebuha v smeri urinega kazalca;
- risanje in sprostitev mišic stiskalnice, ki ležijo na hrbtu.
Od zdravil z oteklino lahko vzamete adsorbente (za nujno pomoč) in peno (za zdravljenje).
Izdelki, iz katerih stoji trebuh
Nenormalnost in dysbiosis.
Če otekanje nenehno preprečuje normalno življenje, morate resno razmisliti o načinih njegovega izločanja. Zdravljenje meteorizma, povezanega z dysbiosis, mora vedno delovati v dveh smereh: najprej je treba odpraviti simptome in, drugič, obnoviti in vzdrževati ravnovesje črevesne mikroflore. Zato je pri zdravljenju najbolj optimalno uporabljati kompleksne učinkovine, na primer Redugas. Simethicone - ena od sestavin v sestavi, se bori z nelagodjem v trebuhu in občutno sprošča črevo iz plinskih mehurčkov, ki oslabi njihovo površinsko napetost skozi črevo. Druga komponenta prebiotičnega Inulina pomaga pri preprečevanju ponovne nastajanja plinov in obnovi ravnovesje koristnih bakterij, potrebnih za normalno prebavo. Inulin preprečuje rast bakterij, ki povzročajo nastajanje plinov, zato se ne pojavi drugo otekanje. Tudi iz plusov je mogoče ugotoviti, da je izdelek na voljo v primerni obliki v obliki žvečilnih tablet in ima prijeten mint okus.
Poleg vsega zgoraj, morate pregledati in svojo prehrano. Če imate pogosto bruhanje, morate popolnoma odstraniti živila, ki prispevajo k njej. To so lahko fižol, zelje (v surovi in kisla smetana), gazirane pijače, jabolka in grozdje (v tem primeru jabolčni in grozdni sok), sveže pecivo. Pogosto je napihnjenost in posledica reakcije na sveže zelenjavo in sadje. Seveda jih sploh ni mogoče opustiti, vendar jih je treba uporabljati v razumnih količinah.