Kontrastni prh na prvi pogled se lahko zdi precej v nasprotju s postopkom. Če pa prevlada primarno nelagodje, boste kmalu postali navdušeni ljubitelj tega načina zdravljenja in podaljševanja mladosti. V tem članku bomo pregledali, kaj ponuja kontrastni tuš in kako ga pravilno izvajati.
Koristi
Zaradi izmenjave različnih temperatur se poraste porastejo in sklepajo. Zahvaljujoč temu procesu, podkožna maščoba izvira iz pore in tudi vseh vrst umazanije: prah, mrtva področja kože, maščobe. Kot je znano, je vzrok celulita ravno neenakomerno kopičenje podkožne maščobe v določenih predelih telesa: noge, boki, trebuh. Postopno odstranjevanje podkožne maščobe, kontrastni tuš je lahko učinkovito orodje v kompleksnem boju proti celulitu.
Poleg tega ima kontrastni prh ugoden učinek na živčni sistem. Če prejmete kontrastno prho, vam bo zagotovil dosledno pozitivno razpoloženje brez sprememb in malo je verjetno, da bo vsakdo zmožen pretresati vaš uravnotežen živčni sistem.
Drugi razlog, da kontrastni tuš pomaga proti celulitu, je, da zaradi vpliva masažnih gibov vodnih curkov prhe in temperaturne razlike poteka pospešek limfnega pretoka in izločajo vse stagnacije v limfnem sistemu. Kot je znano, motnje v limfatičnem sistemu neposredno vplivajo na nastanek ne le celulita, temveč tudi nastanek edema, krčne žile in vrečk pod očmi.
Kontrolirajte tuš po pravilih
Če se pravkar navajate na kontrastno dušo, priporočamo, da začnete z zmernimi temperaturami: ne preveč vroče in prijetno hladne vode.
Za začetek kontrasta moramo vedno segreti z vročo vodo in končati - hladno. Najprej naredite 3 sklope 15 sekund, to je 15 sekund vroče vode, 15 sekund hladne vode, in tako tri spremembe. Potem lahko postopek podaljšate za 10-15 minut.
Zdaj pa poglejmo, kako čim bolj učinkovito kontrastno prho.
Za maksimalni anti-celulitni učinek dobite poseben loofah- massager in masažo problematičnih con pod tušem. Tudi najbolj uporaben bo kontrastni tuš
Kontraindikacije
Kontrastni tuš ima nekaj kontraindikacij, vendar jih je treba upoštevati:
- akutne kardiovaskularne bolezni;
- tromboflebitis;
- vse bolezni na stopnji poslabšanja.