Feijoa - kemična sestava in hranilna vrednost
Sadje je zelo bogato z vsebino vseh vrst kemičnih in organskih spojin. Za to ima prevalenco. Odlično ohranja svojo kakovost, ni pokvarljiva, zato se lahko srečate povsod. Glede na te informacije zdravniki priporočajo uporabo feijoe, sestave in vsebnosti kalorij, ki popolnoma obogatijo prehrano. Sadje vsebuje:
- beljakovine - 0,98 g;
- maščobe - 0,6 g;
- ogljikovi hidrati - 12,92 g;
- 55 kcal.
Feijoa - kemična sestava
Sadje vključuje skoraj celotno mizo elementov. Priporočena prehrana za prehrambeno prehrano lahko dolgo časa pove o koristih feijoe, katere sestava je naslednja:
- jod;
- cink;
- baker;
- železo;
- fosfor;
- mangan;
- natrij;
- magnezij;
- kalij;
- kalcij.
Poleg teh je treba omeniti tudi spojine kot katehini, organski sladkorji, pektinske snovi, vlakna. Te komponente podpirajo pravilno in neprekinjeno delovanje sistemov in organov ženskega telesa. Še posebej pomemben je trenutek v obdobju gestacije, ko se pričakujoča mati pogosto doživi, je v stalni napetosti.
Feijoa - sestava vitamina
Vitamini so nepogrešljiva sestavina. Noseče ženske pogosto uporabljajo sintetične komplekse - da pijajo tablete, da bi dopolnile svojo količino v telesu. Ta možnost je sprejemljiva, vendar veliko bolj uporabna - naravne snovi, zlasti med nosečnostjo. Obogatiti svojo prehrano z mikrohranili, naj pričakuje mati pozornost na feijoa, sestavo vitaminov, ki je videti tako:
- askorbinska kislina;
- skupina B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR in drugi.
Ali je mogoče v obdobju nosečnosti?
Ženska se zaradi prepovedi velikega števila izdelkov v procesu posedovanja otroka sprašuje, ali je med nosečnostjo mogoče uživati feijoa. Zdravniki mu dajejo pritrdilni odgovor. Berry ima šibek alergen. Razvoj reakcije telesa na njegovo uporabo je praktično nemogoč. Toda v redkih primerih se to opazi.
Da bi se izognili negativnim posledicam, mora ženska postopoma uvajati feijoa med nosečnostjo. Še posebej to velja za tiste ženske, ki prej niso poskusile nič podobnega. Po pranju temeljito odrežite majhno rezino, pojejte meso. Po opazovanju več ur, brez srbenja, rdečice kože, izpuščaja, lahko postopoma povečate količino jagod v prehrani. V zvezi z uporabo fijoje med nosečnostjo, koliko kosov na dan lahko jeste, zdravniki dovolijo 1-2 jagodičja, ne več kot 1 teden na teden.
Feijoa pri načrtovanju nosečnosti
Treba je omeniti, da nekatere ženske iz osebnih izkušenj trdijo, da je to sadje prispevalo k zgodnji oploditvi. Dejansko je to mogoče. Zdravniki razložijo to dejstvo z bogato, raznoliko sestavo. Še posebej veliko joda. Feijoa za zasnovo lahko uporabljajo dekleta, ki imajo težave z endokrinim sistemom.
Napake hormonskega ravnotežja so pogost vzrok za dolgotrajno odsotnost nosečnosti. V takih primerih je treba natančno določiti dejavnik, ki je pripeljal do razvoja situacije. Samo integriran pristop, pravo zdravljenje, bo postal mati. V tem primeru dekle sama mora strogo upoštevati prejete medicinske napotke, priporočila.
Feijoa - uporabne lastnosti in kontraindikacije v nosečnosti
Vsak izdelek, ki ima celo veliko korist, z nepravilno, neurejeno uporabo, lahko povzroči negativne posledice. Uporaba feijoe med nosečnostjo, katere koristi in škodljivi učinki niso primerljivi, lahko občasno povzroči alergijsko reakcijo. Zato je pred uporabo za hrano potrebno posvetovati z zdravniki, da opazujejo gestacijo. Le jih poznajo vse nianse, o katerih noseča ženska iz razumljivih razlogov ni obveščena.
Sklicuje se na njegovo stanje, medtem ko čaka na rojstvo otroka, ki je z veliko skrbjo. Noseča ženska ne sme le opustiti predhodno škodljivih navad, temveč tudi spremeniti svojo prehrano. To bo verjetno izključilo pojav takšnih motenj kot zaprtje, meteorizem, ki med nosečnostjo ni redek.
Uporaba feijoa za nosečnice
Ko je povedal o sadju kot celoti, je treba identificirati in razumeti, kakšne pozitivne vidike je mogoče opaziti, kadar jo prehranjujejo bodoče matere. Navajamo, kaj je koristno za feijoa za nosečnice, je treba navesti:
- Velika vsebnost joda. Glede na količino tega mikroelementa so jagode primerljive z morskimi proizvodi. Še posebej koristno za ženske, ki imajo težave s ščitnico.
- Leukoanthicins, katehini - najmočnejši antioksidanti. Vzpostaviti metabolične procese v telesu, so preventivni ukrepi proti boleznim virusne etiologije. Z uporabo feijoa med nosečnostjo se ženska ščiti.
- Eterična olja imajo izrazit antibakterijski in protiglivični učinek.
- Železo posega v razvoj anemije, ki je zaradi naraščajočega stresa na kardiovaskularni sistem pogosto pri nosečnicah. Feijoa med trenutno nosečnostjo zviša hemoglobin na normalne vrednosti.
- Veliko število vitaminov B pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema. Izkušnje, stresi se pojavljajo manj pogosto, živčnost, vznemirjenje se zmanjša.
Glede na te podatke je feijoa za nosečnice lahko odličen, uravnotežen proizvod. Z njo lahko uživate le prigrizek, pa tudi koristne mikroelemente, ki so potrebni za prihodnjega otroka. Zamenjava njihovega staleža v telesu, moja mati pomaga, da se ne počutim bolje samo sebi, temveč tudi svojemu malomu otroku. Fetus se oblikuje in raste pravilno.
Feijoa med nosečnostjo - kontraindikacije
Uporaba sadja v tem obdobju je sprejemljiva. Vendar pa je vredno razmisliti, da je treba, tako kot drugi izdelki v obdobju gestacije, nujno jesti previdno in feijoa, kar je lahko škodljivo pod določenimi pogoji. Glede na medicinske pripombe je prehrana feijoa med nosečnostjo prepovedana, če:
- kakršna koli stopnja individualne nestrpnosti;
- diabetes mellitus;
- nagnjenost k povečani telesni teži;
- hipertiroidizem.