Noseča ženska, do presenečenja, se sooča s številnimi omejitvami na področju prehrane. Navsezadnje lahko neškodljiva kumarica za navadno žensko izloči največ majhnih vrečk pod očmi in za žensko v položaju, še posebej, če se takšna odvisnost razvije v sistematično, lahko vpliva na njeno zdravje in dobro počutje ter na razvoj in zdravje njenega prihodnjega otroka.
Zato se v posvetovanju z ženskami preplašimo, samodejno preklopimo na nenehno iskanje odgovorov na vprašanja - ali je to mogoče ali ne? In če je z alkoholom in kajenjem, zato je vse zelo jasno, potem je vprašanje o koristnih česen v mnogih pogledih nejasno.
Poglejmo, ali je mogoče česen med nosečnostjo?
- Česen je zelo uporaben izdelek, zato vsebuje veliko različnih vitaminov in snovi. V česnu vsebuje folno kislino, ki je potrebna nosečnici, še posebej v zgodnjih fazah.
- Česen je dolgoletno naravno antivirusno zdravilo. Uspešno se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju prehladov, ARI, virusnih bolezni. Še posebej je pomembno, da med nosečnostjo ne boli, tako da je česen v majhnih količinah celo priporočljiv, da bi jedli, da bi okrepili imuniteto. Vendar, upoštevajte, da čebulo in česen med nosečnostjo, je bolje pogoltniti celo in ne žvečiti.
- Druga zelo pomembna lastnost česna je vzdrževanje stabilnega krvnega tlaka. Uporaba česna v hrani bo znatno zmanjšala verjetnost nastanka krvnih strdkov. Med nosečnostjo je ta lastnost zelo pomembna, saj mnogi ljudje spreminjajo sestavo krvi, postanejo bolj viskozni in se poveča tveganje za trombozo, zlasti v ozadju zakasnjenega krvnega obtoka.
- Česen med nosečnostjo, po mnenju mnogih zdravnikov, lahko prispeva k pravilni rasti in razvoju ploda. Njena uporaba v zmernih količinah v hrani spodbuja krvni obtok. In mnenje o antipatiji otroka do okusa česna je znanstveno nerazumno. Znano je, da posteljica filtrira te snovi. Do trenutka, ko se hrana vpije v kri, je že praktično prebavljena in okus izgubljen. No, in jesti toliko česna, tako da je njegov okus občutil otroka, samo nerealno.
Zakaj česna med nosečnostjo ni mogoče?
- Česen je tudi začimba. Menijo, da njegova uporaba lahko povzroči povečanje aktivnosti maternice. Pogosto se priporoča ženske, česna je za hitrejšo sklenitev pogodbe, hitrost postane maternica. Vendar pa je treba opozoriti, da okusa mleka ne bo všeč drobtina, saj lahko postane grenka in pridobi okusne lastnosti česna, ki ga jedo.
- Dejstvo je, da se česen šteje za izdelek, ki lahko povzroči alergije. Zato bodite previdni med nosečnostjo. Zdaj vaše telo ne more zelo reagirati na to zelenjavo, tudi če bi prej lahko varno pojedli polovico glave hkrati. V pozni nosečnosti se poveča nevarnost alergijskih reakcij.
- Če med nosečnostjo ješ česen, lahko pride do zgage ali želodčne bolečine.
- V praksi so mnoge bodoče matere potrdile, da otrokom v trebuhu ne všeč okus česna. V mnogih primerih, ko je ženska pojedla česen, je plod začel reagirati zelo nasilno. Poslušajte otrokovo reakcijo in če imate povečano aktivnost puscerja, izključite česen iz prehrane na splošno.
- Uporabna lastnost česna za redčenje krvi ne igra v rokah tistih, ki so že nagnjeni k nosu. Če ste ena izmed njih, med nosečnostjo ne jejte česna.
Torej, uporaba česna med nosečnostjo, kot posamično, kot v navadni državi. Kaj je koristno je tisto, ki je škodljivo za druge. In pogosto je škodljivo v tistih primerih, ko obstajajo nekateri problemi z zdravjem, ali gre za alergijo ali želodčno bolezen. Vendar pa je treba opozoriti, da nosečnice pogosto močno reagirajo na dražila za hrano in se lahko pojavi tudi alergična reakcija tudi pri tistih, ki predhodno niso vedeli za njen obstoj.
Izkušnje so pokazale, da uporaba česna v majhnih količinah ni nujna v zgodnjih fazah nosečnosti. Glede zadnjega trimesečja - verjetno je bolje biti previden. Ampak, če si ne morete predstavljati življenja brez česna česna, jo lahko občasno vključite v svoj meni. Ko je ta izdelek nestrpen, se vprašanje izčrpa.