Ko je lipodistrofija vedno dodeljena različnim vrstam mehanskih učinkov na maščobni sloj pod kožo. Postopki se lahko izvajajo neodvisno, vendar se doseže največja učinkovitost in izraziti rezultati zaradi dela usposobljenih strokovnjakov.
Ali masaža pomaga pri celulitu?
Učinkovitost zadevnih manipulacij dokazujejo medicinske raziskave in potrjujejo pričevanja žensk, ki so sami testirale ročno terapijo. Kakovostni anti-celulitni masažni učinek že pri prvem postopku spodbuja:
- nasičenost tkiva z molekulami kisika;
- izboljšanje krvnega obtoka in celični metabolizem;
- normalizacija metabolizma;
- obnovitev limfnega sistema;
- izločanje otekline;
- povečati turgor in mišični ton kože ;
- pospeševanje regenerativnih procesov;
- lomljenje maščobnih strdkov;
- glajenje kože.
Kakšna masaža je boljša od celulita?
Izbira posebne ročne tehnike je odvisna od stopnje lipodistrofije in resnosti značilnih lastnosti. Anti-celulitna masaža doma je učinkovita na 1-2 stopnjah patologije , ko se simptomi prenašajo samo z estetskim nelagodjem. Seveda stopnja težav z vnetnimi procesi v maščobnem sloju je predmet strokovne obravnave.
Masaža z bananami iz celulita
Najpreprostejši in najbolj priljubljen način boja proti "oranžni skorji" je uporaba vakuuma. S steklenim ali silikonskim kozarcem se koža vpije v napravo, tako da se mikrocirkulacija krvi in limfe takoj okrepi na obdelanih površinah. Vakuumska masaža celulita dodatno izboljša kakovost povrhnjice, povečuje njegovo elastičnost in elastičnost.
Nekatere ženske ne morejo uporabiti opisane tehnike ročnih postopkov. Predstavljena masaža proti celulitu ni priporočljiva pri naslednjih pogojih:
- varicosity;
- tromboflebitis;
- vnetne bolezni kože;
- nosečnost;
- hipertenzija;
- krhkost krvnih žil.
Ročna proti celulit masaža
Ta metoda zdravljenja lipodistrofije velja za najučinkovitejšo, še posebej, če ga izvaja strokovnjak. Lahko samostojno izvajate standardno ročno in medeno masažo iz celulita. V prvem primeru se krema ali olje uporablja za izboljšanje zdrsa rok in povečanje učinkovitosti postopka.
Koža se zdravi z naslednjimi metodami:
- gneča;
- stiskanje;
- tingle;
- gnetenje;
- Sesanje (z zglobi prstov in robom dlani);
- drgnjenje;
- patting.
Medena masaža se izvaja z nanašanjem in rušenjem rok kože. Izdelki čebelnjakov, ki jih je mogoče malo podmazati, ne morete uporabiti popolnoma naravnega sredstva. Ko se rahlo vpije in površina epidermike postane lepljiva, je čas, da začnete masažo proti celulitu - uporabite odprto dlan na kožo in nato počasi vzemite od dna. V zadnjem zavijanju se iztisnejo blazinice prstov. Opisana tehnika pomaga ne samo za izravnavo manifestacij "pomarančne lupine", temveč tudi, da koža postane mehka, vlažilna in elastična.
Strojna masaža iz celulita
Obravnava več vrst manipulacij:
- LPG-tehnika. Postopek je kombinacija vakuumske in valjčne masaže. Koža se istočasno vpije v šobo enote in se ogreje v njej.
- Pressoterapija . Simptomi lipodistrofije se odpravijo s spreminjanjem pritiska na problematična področja. Za izvedbo manipulacije smo razvili posebne obleke in velike naprave.
- Vibracije. Če kupite majhno prenosno ali stacionarno napravo, lahko to masažo proti celulitu opravite doma. Pribor je opremljen z več šobami, ki vplivajo na globoke in površinske plasti kože. Zaradi vibracij se prerežejo maščobni strdki in olajša dermis.
Masaža s suho krtačo proti celulitu
Ta varianta postopka je primerna za 1-2 stopnjo lipodistrofije, ker vpliva samo na zgornja področja kože, ki ne dosežejo maščobnega matriksa. Potreben bo poseben čopič za masažo iz celulita srednje trdote. Če je koža občutljiva, je bolje izbrati mehko opremo. Manipulacijo izvajamo le z drgnjenjem in krožnimi gibi. Območja, ki jih je treba obdelati, morajo biti popolnoma suha, da preprečijo draženje in praskanje povrhnjice. Po seji kožo namočimo z mlekom ali smetano.
Masaža z valjčkom iz celulita
Boj z "oranžno skorjo" je lahko in improvizirane naprave, ki so prisotne v kateri koli kuhinji. Masaža z valjčkom, ki se včasih imenuje slovanski, učinkovito gladi celulit v 1-2 stopnjah. Ženske raje opravljajo z medom. To pomaga krepiti pozitiven učinek in izboljšati kožo, nasičene celice s hranili in vitamini.
Predlagana anti-celulitna masaža je enostavna, zato morate problematična področja mazati s tanko plastjo medicinskega olja ali medu, nato pa jih zvijati s kotalnim čepom, kot v testu. Sila tlaka je odvisna od občutljivosti povrhnjice in nagnjenosti k pojavu podplutb. Potek 10 sej (vsakih 2-4 dni) zagotavlja opazen rezultat in vidno izravnavo kože, s čimer povečuje turgor.
Anti-celulitno masažno olje
Opisani izdelek pomaga izboljšati drsenje in preprečuje poškodbe epidermalne plasti z preveč agresivnimi vplivi. Izvedite ročno masažo iz celulita, preden se olje nanašate . Poleg tega vlaži in hrani povrhnjico, ščiti pred sušenjem, luščenjem in razpokanjem. Kozmetični izdelek lahko kupite v lekarni ali specializirani trgovini ali pa ga proizvedete neodvisno.
Recept masažnega olja
Sestavine:
- baza (olivno ali mandljevo rastlinsko maščobo) - 125 ml;
- eter grenivke - 3 kapljice;
- Karitejevo maslo - 0,25-0.3 žličke žličk;
- eter limona - 3 kapljice;
- brina olja - 1 kapljica;
- eter geranij - 1 kapljica;
- cipresno olje - 2 kapljici;
- eter vetiver - 2 kapljici.
Priprava in skladiščenje:
- Mehčajte ali topite karitejevo karitejevo maslo.
- Mešajte z osnovo.
- Eterična olja dodajte osnovni zmesi.
- Komponente dobro pretresite v čistem steklenem vsebniku, po možnosti temnem in z minimalno jasnostjo.
- Zapri sestavo, shranite v sobi ali kopalnici.
Kako narediti anti-celulitno masažo?
Predlagana manipulacija je resen terapevtski postopek, ki lahko povzroči škodo, če se izvaja neustrezno. Tehnika anti-celulitne masaže vključuje nežen učinek na kožo, ki ne povzroča modric in obrusov. Pomembno je, da se naučimo pravilnih gibanj in zapominjamo con z gručami bezgavk, ki so prepovedane za obdelavo.
Anti-celulitna masaža trebuha
Mojstrom se svetuje, naj ne izvajajo postopka na tem področju samostojno, temveč se posvetujejo s specialistom z medicinskim ozadjem. Vsi ročni vplivi v predelu trebuha lahko bistveno vplivajo na delovanje prebavnega sistema, zato je nevarno, da jih dilettante izvajajo. Le 8-10 cm od popka so dovoljene le lahke krožne ali spiralne kapi. Slavjansky, vibracijska ali medena proti celulitna masaža na tem območju je prepovedana. Kateri koli od naštetih postopkov lahko povzroči negativne posledice.
Anti-celulitna masaža stegen in zadnjice
Te regije so bolj dovzetne za zastoje in lipodistrofijo kot druge. Na bokih in papežu je anti-celulitna masaža s strani bank pokazala največjo učinkovitost. Praksa kaže, da že v 5-7 sejah opazimo pozitivne spremembe v stanju kože in kakovosti kože. Po celotnem desetih manipulacijah so simptomi patologije vizualno skoraj nevidni.
Anti-celulitna vakuumska masaža je prepovedana na naslednjih področjih:
- notranja stegna;
- se nahaja v bližini dimlja, zlasti na področju lokalizacije bezgavk;
- okoli anusa.
Anti-celulitna masaža stopal
Na obravnavanem območju je dovoljena kakršna koli vrsta manipulacije, ker je koža manj občutljiva na spodnjih okončinah. Obstaja posebna tehnika, kako narediti anticelulitno masažo stopal:
- Mlinite jih od gležnjev do bokov.
- Vozite s kozarcem, rokama ali valjčkom od spodaj navzgor ravne črte.
- Kožo gnetite na kolenih v krožnem gibanju.
Na nogi je samo eno področje, ki je prepovedano za obdelavo. Ne dotikajte se površine na notranji strani kolen. Obstaja veliko majhnih limfnih vozlov, ki so zelo blizu površini kože. Ročni postopki, zlasti z visoko intenzivnostjo izpostavljenosti, lahko povzročijo njihovo hudo vnetje. To je preobremenjeno z limfadenitisom in drugimi nevarnimi posledicami.
Po modricah po masažu proti celulitu
Hematomi niso znak učinkovitosti zdravljenja lipodistrofije, kažejo na nepravilno tehniko manipulacije. Niti medu, niti proti celulitu se ne sme masirati z oblikovanjem modric. Če ima koža modrice in vidne krvne žile, je treba zmanjšati intenzivnost izpostavljenosti ali opustiti to možnost celulitne terapije.