Ali lahko noseče ženske ležijo na hrbtu?

Zaradi tesnobe majhnega otroka noseča ženska pogled na navadne stvari in navade drugače. Torej, na primer, že na samem začetku nosečnosti, bodoče mame poskušajo najti optimalno postavo za spanje in počitek. V zvezi s tem je veliko priporočil, še posebej pa razprave o leži na hrbtu ne presežejo. Danes bomo v situaciji poskušali objektivno odgovoriti na to gori vprašanje za ženske.

Kako dolgo lahko ležim na hrbtu noseča?

Medtem ko je trebuh komaj opazen in maternica zanesljivo zaščitena med medeničnim kostmi, skrbi, ali je mogoče med nosečnostjo na nogi ležati na bodoči materi. Na začetku poza ne vpliva na dobro počutje in razvoj otroka med spanjem. Na trebuhu, na hrbtu ali na strani - ženska ima pravico, da izkoristi priložnost za spanje in počitek v položaju, ki je primerna za njo v celoti, saj v nekaj mesecih ne bo imela take posebne pravice. Takoj, ko se bo trebuh začel zaokroževati, bo neudobno, da bi spala na trebuhu in tudi ni varna. Kar zadeva hrbet - da se sprostite v tem položaju, so ginekologi dovoljeni do približno 28 tednov. Vendar pa se postopoma navadite in izberete udobno postavo za počitek, zdravniki svetujejo vnaprej, da ne bi v zadnjem mesecu nosečnosti obkrožali kronično pomanjkanje spanja in utrujenosti.

Ali lahko noseče ženske ležijo na hrbtu v pozni nosečnosti?

Do velikega trebuha bistveno omejuje svobodo gibanja nosečnice. Seveda ne moreš spati na trebuhu, in drža na hrbtu ni najboljša rešitev. V tem položaju maternica močno stisne votlo veno, vzdolž katere se krv preseli iz nog na srce. Če moti krvni obtok, lahko nosečnica počuti slabo, vrtoglavica, dihanje lahko postane hitro in občasno. Toda, kar je najpomembneje, s takšnimi kršitvami tudi trpi otrok - začenja akutno pomanjkanje kisika.

Poleg tega podaljšano ležanje na hrbtu lahko povzroči bolečino v spodnjem delu hrbta ali povzroči zvišanje krvnega tlaka.

Vendar mnogi zdravniki pravijo: med nosečnostjo lahko ležite na hrbtu, vendar ne za dolgo. Spreminjajoča se sprememba položaja telesa v ugodni nosečnosti ne more škoditi otroku in mami v nobenem primeru. Toda kljub temu, ko odgovorim na vprašanje, koliko je mogoče med nosečnostjo ležati na hrbtu, ginekologi ne svetujejo temu položaju in opozarjajo, da je treba z najmanjšim nelagodjem takoj spremeniti položaj telesa.