Zdi se, da je trideset let velika starost, ko ste že odrasli in neodvisni, hkrati pa se lahko "zavidaš". Psihologi pravijo, da imajo taki ljudje številne resne težave, ki jih je treba obravnavati.
Na različnih stopnjah svojega življenja se človek srečuje z različnimi težavami, ki lahko tehtajo na ramenih in duši. Njegova vrsta takšnih težav so ljudje, ki so stopili čez 30-letno mejo.
Tukaj je primerno omeniti, da so razvrščeni kot tisočletni ali generacijski Y (tisti, ki so bili rojeni od leta 1981 do leta 2000), katerih značilnost je velik vpliv digitalnih tehnologij na vseh področjih življenja. Menijo, da ima večina ljudi, ki pripadajo tej skupini, visoko oceno samega pomena in vedo, kaj je narcizem. Da ne bi potopili v nastajajoče notranje probleme, jih je treba pravočasno identificirati in izkoreniniti, kar bomo storili.
1. Strah pred spremembami v življenju
Starejši človek postane, bolj težko je, da spremeni svoje življenje in sprejme kakršne koli odločitve. Tisočletni lahko pripravi tisoče izgovorov, zakaj ne bi sprejeli tega ali tega ukrepa, čeprav je tveganje mogoče utemeljeno. Ameriški psiholog Barry Schwartz to imenuje "paradoks izbire", ko velika izbira povzroči nesrečo.
Nasvet! Glavna težava je nepripravljenost prevzeti odgovornost in to velja za normalni zaščitni mehanizem, vendar se je treba boriti, preden bo prepozno. Ne bojte se, da bi živeli v srcu, ker pogosto intuicija kaže pravo pot.
2. Vpliv negativnih informacij
Obstaja veliko tisočletij, ki doživljajo močan nelagodje od negativnega, ki se obdaja. To je povezano z nestabilnim gospodarstvom, okoljskimi problemi, neenakostjo in podobno. To lahko postane resno breme na ramenih, kar ne omogoča življenja v užitek.
Nasvet! Poskusite se zaščititi pred rednim branjem novic, še posebej, če vidite slabe naslove. Izpolnite svoje življenje s pozitivnim, ki ga lahko dobite iz različnih virov.
3. Težave v osebnem življenju
Po statističnih podatkih ljudje, ki pripadajo dobi tisočletij, dovolj dolgo, da se identificirajo s spremljevalcem svojega življenja. Mnogi si ne prizadevajo čim prej poroko, raje pa se posvetijo svoji poti k ustvarjanju kariere in uresničevanju na drugih področjih. Takšna sprememba prednostnih nalog ima včasih negativne posledice za prihodnje življenje, ko oseba ugotovi, da je ostal osamljen.
Nasvet! Če želite biti srečni, morate zgraditi odnose in se poročiti, ko to resnično želite, in ne zato, ker je čas in morate nekaj storiti. Ljubezen ne more postati ovira za gradnjo kariere, kajti druga polovica je lahko dobra podpora in motivacija.
4. Neskladnost s svetom okoli nas
Svet se nenehno spreminja in obstaja veliko stvari, konceptov in celo življenjskih pravil, ki za tridesetletnike izgledajo čudno in nerazumljivo. Na koncu se lahko oseba počuti lahkotno.
Nasvet! Ne stojte mirno, ampak razvijte skupaj s svetom. Če je mogoče, preučite nekaj novega, pazite na novosti in potem boste tudi v "trendu".
5. Želite poskusiti na različnih področjih
Veliko 30-letnih ljudi živi z idejo, da imajo nerealiziran potencial, kar bo gotovo pomagalo doseči uspeh v življenju kmalu. Poskusite se na različnih področjih, na primer tistih, ki so priljubljeni, oseba izgubi sebe in se počuti nezadovoljstvo v življenju.
Nasvet! Psihologi vam svetujejo, da določite, katere spretnosti imate in katere so tiste, ki jih potrebujete, in nato premaknite v izbrani smeri. Pomembno je, da resnično pogledate na življenje in ocenite svoje sposobnosti trezno.
6. Ne vedo, kako reči "ne"
Mnogi ljudje v starosti 30 let se soočajo s tako težavo, ki jim je težko odkloniti drugim, čeprav jim ni nekaj všeč. To lahko privede do izgube lastnega sebe in številnih drugih težav.
Nasvet! Nauči se spoštovati in reči besedo "ne." Odstranite vse nezanimive in nepomembne, kar ne bo prineslo koristi ali užitka. Če je to težko storiti, potem vsaj odgovor na evasivnost, ne dajemo specifičnosti.
7. Povečano perfekcionizem
Ameriško psihološko združenje je izvedlo raziskave, ki so pomagale ugotoviti, ali se 30-letniki trudijo postati uspešni in se radi tekmujejo z drugimi. Podzavestno si prizadevajo za idealizem, ki se kritično nanašajo ne samo na sebe, ampak tudi na okoliške ljudi. To pa ne more vplivati na njihovo psihološko stanje, ki povzroča resne težave na različnih področjih življenja.
Nasvet! Ker je perfekcionizem način razmišljanja, boste morali delati na sebi, da ga spremenite. Psihologom svetujemo, da se naučijo sprejeti svoje napake, zavedajoč se, da ni idealnega življenja, v njej pa sta vzponi in padci.
8. Kompleksi zaradi finančnih težav
Eden najpogostejših problemov 30-letnikov je izkušnja, povezana z lastno finančno nestabilnostjo. To je mogoče povezati s krizo iz leta 2008 in nestabilnim gospodarskim okoljem, a tudi lenoba in nepripravljenost za spremembo svojega življenja vplivata tudi na ta vidik življenja.
Nasvet! Izkušnje ne dajejo rezultatov, zato jih morate odpreti in se lotiti dela. V sodobnem svetu obstaja veliko število področij za samo-realizacijo, zato je najpomembnejše, da najdete pravo smer za sebe.
9. Negativna reakcija na uspehe kolegov
Obstaja veliko ljudi, ki pozorni na uspeh drugih in jih primerjajo zase. Za nekatere je to morda motivator, vendar pogosteje negativno vpliva na osebo, ki se zaradi uspeha drugih počuti bolj okvarjena.
Nasvet! Psihologi vam svetujejo, da nehate primerjati sebe z drugimi ljudmi, ker vam to ne bo pomagalo postati uspešnejše, vendar lahko izgubite čas. Odlično za vas, da postanete boljši, kot ste bili včeraj. Priporočljivo je, da izvedete introspekcijo tako, da napišete svoje cilje in določite časovni okvir ter nadaljujete z njihovim izvajanjem.
10. Odvisnost od pripomočkov
Statistični podatki kažejo, da se mnogi tridesetletniki ne delijo s svojimi telefoni, kar pa ni normalno, ker prenehajo uživati v običajnem življenju. Znanstveniki verjamejo, da je oseba, ki si ne more predstavljati svojega življenja brez pripomočka, globoko nesrečna.
Nasvet! Tukaj je treba boriti s sabo, saj se znebiti odvisnosti ni lahka naloga. Nastavite omejitev sami - preverite telefon vsakih 5 minut, vendar le enkrat na uro, ga ne uporabljajte pred spanjem in tako naprej. Zahvaljujoč temu boste videli, da poleg telefona obstaja veliko zanimivih in lepih stvari na svetu.
11. Prekomerna ljubezen
Pogosto pojavljajoči se pojav med tisočletji je narcizem. To se kaže v dejstvu, da se oseba pogosto razodeva nad drugimi, se rada rad dolgo časa obrne na ogledalo in uživa veliko fotografij, da uživa njegovo osebo.
Nasvet! Pomembno je razumeti problem, saj gre za velik korak k njegovemu reševanju. Psihologi trdijo, da so narcisi dejansko negotovi ljudje. Spoštljivo in trezno ocenjujte svoje ravnanje z drugimi.
12. Težave zaradi nepravilnega urnika
Pogosto ljudje tega obdobja delajo nad normo, ki negativno vpliva na zdravstveno stanje. Poleg tega je med tisočletji veliko prostovoljcev, saj je težko odločiti o poklicu in področju izvajanja.
Nasvet! Ne morete zaslužiti celotnega denarja, zato se morate naučiti, kako dodeliti svoj čas. To lahko pomaga upravljanju časa ali dnevniku, kjer morate jasno opisati načrt za ta dan. Če se znajdete, je priporočljivo opraviti nekaj analiz, izdelavo seznama področij, ki jih želite, kjer lahko hkrati uresničite in prejemate dobro denar.