Hollywoodska igralka Jennifer Aniston vedno izgleda čudovito in spektakularno in to je 45 let. Celebrity je večkrat priznala, da prehrana in telesne vaje pomagajo vzdrževati vitko, tesno telo. Debeli lasje, popolna koža, sijoča barva oči in čudovita figura - čas za njo se je ustavil! Ali je skrivnost njene fascinacije? Treba je razumeti.
| | | |
Skrivnosti lepote Jennifer Aniston
Da bi se držala različnih diet, se je Jennifer začela že z mladostjo. Bilo je bujne oblike, ki so ji preprečile, da bi uspela pri direktorjih. Zato se dekle od samega začetka njene kariere bori z dodatnimi kilogrami.
Za nedavno izdan film "Mi smo Millers" je igralka morala prehitro prehajati, saj je igrala vlogo stripperja. Njena dnevna prehrana je bila sestavljena iz zelenjave, zelišč in pustega mesa. Ampak Jen je vedela, da ne more doseči ene prehrane idealne figure, zato je izbrala poseben program, imenovan jogalosofija, kombinacija asan s kardio obremenitvami. Ljubitelj tega načina usposabljanja je krhka Victoria Beckham .
| | | |
Možnosti za Jennifer Aniston
Višina igralke je 166 cm s težo 50 kg. Parametri figure Jennifer Aniston so skoraj popolni - "91-59-90". Diete, telovadnica, joga, vendar pa je nekaj drugega, ki pomaga zvezdi videti mlajše od njegovih let in ostanejo v odlični obliki. Čudežni koktajl svežih zelenjadnic, ki jo igralka uporablja enkrat tedensko, počne dan posta.
Zapomnite recept, ki vam bo pomagal dobro pretreseti telo:
- V centrifugi mletite 6 kumaric, 3 velike pese, zelje, 4 korenja, dva šopa špinače, zelena, ingverja, česna in peteršilja.
- Nastali sok se vlije v stekleno posodo in postavi v hladilnik.
- Pijte cel dan in nič drugega ne jesti.
Kot vidite, Jennifer Aniston si zelo prizadeva ohraniti njeno lepoto. Toda njene skrivnosti so preproste in zelo koristne za zdravje!
| | | |
| | | |
| | | |
