V nosnih sinusih se prah in bakterije stalno kopičijo, pri razvijanju različnih sinusitisa in rinitisa pa nastajajo tudi skorje, sluz in gnoj. To vodi v vnetne procese in težave pri dihanju, zvišanje telesne temperature. Pranje nosu s kislino in soljo je dokazana ljudska metoda čiščenja zgornjih mehurčkov, ki pomagajo ne samo znebiti navadnega prehlada, temveč tudi odstraniti patogene mikroorganizme iz sluznic.
Lahko nosim nos s sode?
Zdravniki praviloma ne priporočajo uporabe čiste raztopine sode, čeprav mnogi menijo, da je to zelo učinkovito. Dejstvo je, da je natrijev bikarbonat alkalija, medtem ko na površini sluznice človeškega telesa prevladuje kisli medij. Pranje nosu s sodo brez dodatnih sestavin lahko močno moti mikrofloro in pH nivo, ki povzroči draženje in suhost, povzroči nastanek skorje in uničenje krvnih žil.
Sperite nos s sode in soljo
Mešanica sestavin, za razliko od čiste raztopine natrijevega karbonata, je odlična za izpiranje sinusov.
Sol, zlasti morski izvor, je učinkovito antiseptično, protivnetno in protibakterijsko zdravilo. Vsebuje veliko mikro in makro elementov, predvsem natrija, kalcija, kalija in magnezija, v kemični formuli soli pa so tudi selen, železo, fluor, cink, baker in mangan.
V kombinaciji s sodo opisani izdelek omogoča doseganje naslednjih rezultatov:
- čiščenje površine notranjih sluznic iz skorja, prahu in bakterij;
- redčenje viskozne sluzi, ki ga je težko izpuščati;
- zmanjšano otekanje sinusov;
- zmanjšanje intenzivnosti vnetnega procesa;
- dezinfekcija sluznic;
- olajšanje simptomov rinitisa ali sinusitisa.
Kako izplakniti nos s soljo in soda?
Za pripravo zdravilne raztopine je na voljo 2 dokazana receptura.
Številka orodja 1:
- V toplo vodo dodajte pol čajne žličke pecilne sode in morske soli , premešajte.
- Po popolnem raztapljanju komponent temeljito sperite sinuse.
- Ponovite 3-5 krat na dan.
Če ni morske, lahko uporabite sol kot v naslednjem receptu.
Orodje številka 2:
- V 200 ml vode s temperaturo 36-37 stopinj se raztopi 1 čajna žlička soli in sode.
- Dodajte 1 kapljico alkoholne tinkture joda v tekočino.
- Izperite nos do 6-krat na dan.
Za izvedbo postopka so posebni čarovniki sploščeni okrogle oblike z dolgim zakrivljenim izlivom, ki se vstavi v nosnico. Po nagibanju glave na stran, je treba raztopino za zdravljenje preliti v nosno votlino (jo je mogoče vleči v tekočino), tako da teče iz druge nosnice ali iz ust.
Prvič, ko se ta manipulacija zdi zapletena in neprijetna, po nekaj sejah pa bo veliko hitrejša in boljša.
V odsotnosti posebnega čajnika lahko uporabite sterilno gumijasto brizgo, brizgo ali enostavno povlečete v nos z raztopino
Ali lahko za izpiranje nosim sol in soda za profilakso?
Upoštevana tehnika čiščenja in dezinfekcije sinusov je popolnoma primerna za preprečevanje gripe in ARVI. Med epidemijo je priporočljivo vsakodnevno pranje nosu med jutranjim in večernim pranjem. To bo okrepilo lokalno imuniteto, odstranilo bakterije iz mukoznih membran, ki so tam prodrle v 24 urah, dezinficirajo votline in odstranijo nakopičeno sluz, suhe skorje. Posebno koristno spiranje v zimskem in pomladnem času, ko je telo najbolj ranljivo za patogene mikrobe.