Vsakdo ima ljubljene in ljubljene osebe, ki jim človek pokaže skrb in potrpljenje, uživa z malenkostmi in naredi prijetne stvari, pomaga pri nasvetih in dejanjih ter jih ščiti pred težavami. In ali to dejanja kaže v zvezi z njim? Če ne, potem moraš samo sanjati, da se ljubiš, toda kako ga razvijati.
Kako razviti ljubezen do sebe z vidika psihologije?
Naslednji nasveti bodo pomagali pri tem:
- Ne iščite pravega trenutka, ko se lahko ljubite, ampak razumite, da smo že popolni - tukaj in zdaj. Samozadostni smo in imamo vse, da uresničimo vse naše zmožnosti.
- Nehaj se kritizirati. "Mati" kritike je želja po popolnosti, toda na Zemlji ni nobene popolne osebe. Kritika nas usmerja v okvir, vendar se lahko samo popolnoma svobodna oseba ljubi, kot je on.
- Privoščite se zmerno in ne potrebujete veliko. Oprostite za napake in se prepričajte, da pohvali za dosežke.
- Ne poslušajte "dobrohotnih", ki vas bolje poznajo, kaj morate storiti. Če poslušate mnenje nekoga drugega, nato pa po mnenju zmagovalcev, tistih, ki vedo, kaj počnejo in jih prikazujejo.
- Ne skrbite, kaj drugi mislijo na vas. Vsaka oseba je edinstvena in ima pravico biti sam in izražati sebe, kot si želi.
Obstaja ena zelo učinkovita vaja, ki bo pomagal tistim, ki želijo vedeti, kako razvijati ljubezen zase. Vsak dan skrbi za sebe. Vsak večer lahko naredite seznam in jo izvedete naslednji dan. Na primer, privoščite si nekakšen nakup, uro počitka s knjigo na kavču itd. Bralne trditve pred ogledalom zelo dobro pomagajo, kar lahko postane še ena vsakodnevna vadba. Zelo pomembno je reči nekaj takega: "Jaz sem popoln in lep, lahko storim vse, nihče ne more vplivati na mene, jaz sem odgovoren za moje življenje" itd.