Z ustrezno interpretacijo bazalne temperature, lahko v nekaj mesecih dobite jasno predstavo o stanju ženskega reproduktivnega sistema. In še zlasti, če želite izvedeti, ali se pojavlja ovulacija, in kakšne dni se lahko šteje za ugodno za zasnovo, ugotoviti, ali je cikel postal usoden ali predlagal še en razlog za zamudo v menstruaciji.
V tem članku bomo razpravljali o podrobnostih o sestavljanju in dekodiranju baznega temperaturnega grafika.
Kako zgraditi diagram bazalne temperature?
Algoritem za razporejanje je zelo preprost, vendar zahteva naslednja pravila:
- Prvič, BT (bazalna temperatura) je treba meriti 5-7 minut na dan hkrati, medtem ko je v postelji;
- drugič, postopek je treba opraviti vsaj po 6-urnem neprekinjenem spanju;
- tretjič, za te namene je bolje uporabiti en termometer, po možnosti merilnik živega srebra.
Meritve je treba zabeležiti v posebni predlogi, tako da izdelava pravilne diagrame bazalne temperature ne bo otežena. Obdelovanec lahko izdelate neodvisno, na list papirja v škatli ali na računalniku. Če želite to narediti, morate nastaviti temperaturo od 36,2 do 37,6 stopinj navpično, v vodoravni smeri pa številke, ki jih je treba izmeriti. Nato vsako jutro posnamete podatke tako, da se zabeležite na presečišču števila in ustrezne temperature.
Za tiste, ki imajo prost dostop do svetovnega spleta, lahko uporabite spletne storitve ali prenesete predlogo in jo natisnete na domačem tiskalniku.
Normalna bazalna temperatura
Če želite presoditi prisotnost ali odsotnost patologije, lahko veste, kakšna je običajna diagram bazalne temperature pri zdravi ženi z dvofaznim ciklom.
Torej, običajno v prvi fazi je obseg vrednosti BT v območju od 36, 2 do 36,7 stopinj, vendar ne presega 37, kar kaže na visoko raven estrogenov. Par dni pred ovulacijo se vrednost BT močno zmanjša. Po sprostitvi zrelega jajca se začne druga lutealna faza, za katero je značilno povečanje BT za 0,4-0,6 stopinje. To je posledica močnega povečanja ravni progesterona in ustvarjanja ugodnih pogojev za razvoj nosečnosti. V drugi fazi se vrednost BT ostane na 37 stopinj ali višja.
Če se zasnova ne bi zgodila - to bo vplivalo na urnik tako, da bi se temperatura znižala na predvečer menstruacije.
Čeprav je na nosečnem terminu opazen kratkotrajni padec bazalne temperature približno sedmi dan po ovulaciji, potem se krivulja BT spet dvigne navzgor.
Z uspešnim razvojem nosečnosti, visok BT ostane 9 mesecev.
Značilnosti BT urnikov v prisotnosti patologije
- Odsotnost ovulacije. Če je cikel anovulatoren, potem na diagramu bazalne temperature ne bo ostrih nihanj, temperatura pa se ne dvigne nad oznako 37 stopinj
- Nezadostnost rumenega telesa. V tem primeru je opaziti naslednjo sliko: BT se dvigne šele proti koncu cikla, brez značilnega zmanjšanja pred ovulacijo.
- Nezadostnost estrogenov. To kršitev spremljajo ostri vzponi in padci temperature. V prvi fazi njegova vrednost pogosto presega dovoljeno vrednost.
- Vnetje dodatkov. Vnetni procesi v medeničnih organih ne smejo vplivati na vrednosti BT. Na takem diagramu je težko določiti ovulacijo, saj se večkrat pojavijo ostri upori in upori.
